Descoperă Armonia prin Yoga
Conectează-te cu esența ta interioară printr-o practică yoga transformatoare. Cursuri adaptate tuturor nivelurilor de experiență.
Explorează CursurileDespre Noi
La pafiwo-sifuyu.sbs, credem că yoga este mai mult decât simplă mișcare – este o călătorie către echilibru și armonie interioară. Misiunea noastră este să oferim un spațiu sigur și primitor unde fiecare persoană să poată explora beneficiile practicii yoga.
Filosofia noastră se bazează pe principiile autenticității, accesibilității și respectului pentru tradiția yoga. Instructorii noștri experimentați vă vor ghida cu blândețe și atenție pe parcursul acestei călătorii transformatoare.
Contactează-ne
Beneficiile Practicii Yoga
Echilibru Interior
Practicile noastre combină mișcarea, respirația și meditația pentru a crea armonie între corp și minte.
Flexibilitate și Forță
Pozițiile de yoga dezvoltă în mod echilibrat atât flexibilitatea cât și forța, creând un corp rezistent și adaptabil.
Reducerea Stresului
Tehnicile de respirație și meditație oferă instrumente eficiente pentru a gestiona stresul zilnic și pentru a cultiva calmul interior.
Cursurile Noastre
Yoga Clasică
Experiența yoga tradițională care echilibrează pozițiile (asana), respirația (pranayama) și meditația. Potrivit pentru toate nivelurile.
Yoga pentru Începători
Curs introductiv care te familiarizează cu pozițiile de bază și tehnicile de respirație într-un ritm accesibil și confortabil.
Yoga pentru Relaxare
Sesiuni blânde axate pe eliberarea tensiunii, reducerea stresului și cultivarea stării de calm și prezență conștientă.
Ce Spun Clienții Noștri
Înscrie-te la un Curs
Întrebări Frecvente
Vă recomandăm să purtați haine confortabile care permit mișcare liberă. Puteți aduce propria dvs. saltea de yoga, un prosop și o sticlă de apă. Dacă nu aveți o saltea, putem oferi una pentru utilizare în timpul cursului.
Absolut! Avem cursuri special concepute pentru începători, unde vă veți familiariza cu pozițiile de bază și tehnicile de respirație într-un ritm confortabil. Instructorii noștri sunt atenți la nevoile fiecărui participant și oferă variante alternative pentru diverse niveluri de experiență.
Pentru rezultate optime, recomandăm cel puțin 2-3 sesiuni pe săptămână. Cu toate acestea, orice practică regulată, chiar și o sesiune săptămânală, poate aduce beneficii. Ascultați-vă corpul și integrați yoga în rutina dvs. într-un mod care vi se potrivește.
Puteți anula sau reprograma un curs cu cel puțin 24 de ore înainte de începerea acestuia, contactându-ne prin telefon sau email. Pentru anulări cu mai puțin de 24 de ore înainte, sesiunea poate fi considerată utilizată în abonamentul dvs.
Yoga poate fi adaptată pentru diferite condiții, dar este important să consultați medicul înainte de a începe orice program nou de exerciții. Informați instructorul despre orice probleme medicale sau restricții, astfel încât să poată oferi modificări adecvate pentru nevoile dvs.
Contactați-ne
Adresă
Str. Trandafirilor 15
București, România